学校生活

每周食谱(第15周 5月28日-6月1日)

周一

菜品

红咖喱鸭胸、日式黑椒烤猪排、剁椒青鱼、黄瓜炒蛋、山药木耳肉片、莴笋肉片、蒜茸西兰花、炒豇豆

 

主食

扬州炒饭、白米饭、蒸南瓜

 

 

番茄冬瓜汤

 

课间点心&课间点心&午点

罗松面包、水果、酸奶

 

周二

菜品

菠萝茄汁鱼块、法式红酒煨鸡、红烧小肉、三鲜鱼面筋、杏鲍菇肉片、臭干毛豆肉丝、炒毛菜、青椒绿豆芽

 

 

主食

咸肉菜饭、白米饭、烤山芋

 

 

小油豆腐粉丝汤

 

课间点心&午点

果酱蛋糕、水果、酸奶

 

周三

菜品三鲜海参、孜香烤鸭腿、南乳方肉、西葫芦肉片、香油双菇、茭白毛豆肉丝、炒空心菜、双色卷心菜

 

 

 

主食

香肠蛋炒饭、白米饭、蒸玉米棒

 

 

榨菜肉丝蛋汤

 

课间点心&午点

黄桥烧饼、水果、酸奶

 

周四

菜品

印尼桑巴虾、三杯鸡、黑椒牛柳、白菜三鲜、咸菜粉皮肉片、青椒肉丝干丝、炒米苋、蚝油西兰花

 

主食

鲜茄鸡丝意面、白米饭、蒸南瓜

 

 

粟米鸡丝羹

 

课间点心&午点

蝴蝶酥、水果、酸奶

 

周五

 

菜品

泰式烤鱼排、走油肉、水煮牛百叶、回锅肉、番茄炒蛋、腊肉荷兰豆、炒青菜、刀豆土豆

 

主食

毛菜炒面、白米饭、蒸红薯

 

 

黄豆小排汤

 

课间点心&午点

蛋挞、水果、酸奶

 

文字:施黄萍

编辑:徐志伟

审稿:周智成

 

 

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