学校生活

每周食谱(第19周 6月25日-29日)

周一

菜品

红烧大肉圆、奥尔良烤全翅、雪菜小黄鱼、花菜肉片、莴笋肉片、咸肉腐竹、炒米苋、炒毛菜

 

 

主食

什锦炒饭、白米饭、蒸南瓜

 

 

番茄冬瓜汤

 

课间点心&午点

鸡蛋饼、水果、酸奶

 

周二

菜品

南乳方肉、口水鸡、爆鱼、茭白毛豆肉丁、芹菜肉丝、咖喱木耳蛋饺、炒豇豆、蒜茸西兰花

 

 

主食

咸肉菜饭、白米饭、烤红薯

 

 

荠菜肉丝豆腐羹

 

课间点心&午点

面包、水果、酸奶

 

周三

菜品

香酥鸡根、茄汁菠萝咕咾肉、盐水虾、番茄炒蛋、上汤芦笋、腊肉荷兰豆、炒空心菜、炒卷心菜

 

 

主食

咖喱鸡丁炒饭、白米饭、蒸玉米棒

 

 

小排黄豆汤

 

课间点心&午点

黄桥烧饼、水果、酸奶

 

周四

菜品

 

走油肉

香橙脆皮烤鸭、清蒸带鱼、日本豆腐培根、百叶包肉、黄瓜炒蛋、开心酥饼、蚝油西兰花

 

主食

毛菜炒面、白米饭、蒸南瓜

 

 

粟米鸡丝煲

 

课间点心&午点

蛋糕、水果、酸奶

 

周五

香酥鸭、酱烧猪手、酸菜豆豉青鱼、鱼香茄子、山药木耳肉片、刀豆肉丝、炒青菜、蒜茸秋葵

 

 

菜品

培根炒饭、白米饭、蒸红薯

 

主食

 

扁尖老鸭汤

 

课间点心&午点

蛋挞水果、酸奶

 

文字:施黄萍

编辑:徐志伟

审稿:周智成

 

 

 

 

 

 

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