学校生活

每周食谱(第13周 5月14日-18日)

周一

菜品

生爆鳝背红焖大排雪花鸡柳山药木耳肉片莴笋炒蛋西葫芦肉片蒜茸西兰花炒米苋

 

主食

什锦炒饭白米饭蒸南瓜

 

番茄蛋汤

 

午点

水果、酸奶

 

周二

菜品

黑椒牛肉条葱油鲳鱼鱼香肉丝青椒肉丝香干蛤蜊蒸蛋培根时蔬卷炒毛菜

油焗茄子

 

 

主食

咸肉菜饭白米饭烤红薯

 

小油豆腐粉丝汤

 

午点

水果、酸奶

 

周三

菜品

红烩牛肉盐水白米虾香炸鸡根番茄炒蛋蚝油双菇百叶包肉西芹百合

刀豆土豆

 

 

主食

 

培根炒饭白米饭蒸玉米棒

 

小排黄豆汤

 

午点

水果、酸奶

 

周四

菜品

糖醋排骨、香酥鸭、白炽烤龙鲡鱼、麻婆豆腐、三鲜鱼面筋、黄瓜肉片、双色卷心菜、蚝油西兰花

 

 

主食

鲜茄鸡丝意面、白米饭、蒸南瓜

 

粟米鸡丝煲

 

午点

水果、酸奶

 

周五

 

菜品

韩式烤肋排、红烧全鸡翅、菠萝吮指鱼块、芹菜肉丝、臭干毛豆肉丝、炒三鲜、炒青菜、香菇毛豆芋艿

 

主食

毛菜炒面、白米饭、烤山芋

 

咸肉萝卜汤

 

午点

水果、酸奶

 

 

 

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