学校生活

每周食谱(第1周2月20日-2月22日)


小学部


周三


菜品

A餐

酱鸭

蚝油三杯鸡

上汤肉皮冬笋

蚝油草菇蘑菇

上汤秋葵

蒜茸西兰花

 

B餐

酱鸭

印尼桑巴虾

上汤肉皮冬笋

莴笋肉片

上汤秋葵

蒜茸西兰花

 

主食

培根炒饭

蒸玉米棒

米饭 

咸肉萝卜汤

课间点心&午点

蛋糕

水果

酸奶

 

周四


菜品

A餐

翡翠龙利鱼

香酥鸭根

青椒茭白肉丝

刀豆肉丝

咖喱土豆

炒毛菜

 

B餐

翡翠龙利鱼

走油肉

青椒茭白肉丝

番茄炒蛋

咖喱土豆

炒毛菜

 

主食

咸肉菜饭

蒸山芋

米饭 

扁尖老鸭汤

课间点心&午点

黄桥烧饼

水果

酸奶


周五


菜品

A餐

酱烧猪手

香酥鱼米花

西芹肉片

咸肉腐竹

炒菠菜

青椒绿豆芽

 

B餐

酱烧猪手

香酥鸭

西芹肉片

三鲜鱼面筋

炒菠菜

青椒绿豆芽

 

主食

鲜茄鸡丝意面

蒸南瓜

米饭 

粟米鸡丝煲

课间点心&午点

蛋挞

水果

酸奶


 初中部


周三


菜品

酱鸭

印尼桑巴虾

蚝油三杯鸡

上汤肉皮冬笋

莴笋肉片

蚝油草菇蘑菇

蒜茸西兰花

 

主食

培根炒饭

蒸玉米棒

米饭 

咸肉萝卜汤


周四


菜品

翡翠龙利鱼

走油肉

香酥鸭根

青椒茭白肉丝

番茄炒蛋

刀豆肉丝

炒毛菜

 

主食

咸肉菜饭

蒸山芋

米饭 

扁尖老鸭汤


周五


菜品

酱烧猪手

香酥鸭

香酥鱼米花

西芹肉片

三鲜鱼面筋

咸肉腐竹

青椒绿豆芽

 

主食

鲜茄鸡丝意面

蒸南瓜

米饭 

粟米鸡丝煲

 


文字:施小施

审稿:周智成

编辑:Aaron

上海青浦区世界外国语小学

校址:上海市青浦区龙联路915号

邮编:201702

电话:021-69760860

关注我们

微信公众号:青浦世外

执行时间:0.012467861175537秒 查询数据库8次 内存使用:1.457 mb - 256.813 kb = 1.206 mb 当前模式:developer