学校生活

每周食谱(第18周6月17日-6月21日)

小学部


周一

菜品

A餐

茄汁菠萝咕咾肉

盐水鸭

有机花菜肉片

番茄炒蛋

蒜茸西兰花

 

B餐

茄汁菠萝咕咾肉

色拉虾

有机花菜肉片

芹菜肉丝

炒豇豆

 

主食

扬州炒饭

烤紫红薯

米饭 

香菜鱼丁皮蛋汤

课间点心&午点

香蕉

烧麦

酸奶


周二

菜品

A餐

照烧罗非鱼

蚝油牛肉片

黄瓜肉片

咖喱鱼蛋

炒毛菜

 

B餐

照烧罗非鱼

辣子鸡

黄瓜肉片

肉末蒜香杭茄

五香素鸡

 

主食

咸肉菜饭

蒸南瓜

米饭 

荠菜肉丝豆腐羹

课间点心&午点

油桃

红豆派

酸奶


周三

菜品

A餐

红烧肉鹌鹑蛋

阿拉斯加鳕鱼条

咸肉腐竹

莴笋肉片

青椒绿豆芽

 

B餐

红烧肉鹌鹑蛋

宫保肉丁

咸肉腐竹

咸菜毛豆肉丝

姜汁菠菜

 

主食

黑椒鸡丝意炒面

蒸玉米棒

米饭 

扁尖老鸭汤

课间点心&午点

圣女果

蝴蝶酥

酸奶


周四

菜品

A餐

土豆炒牛肉

红烧肉百叶结

三鲜肉皮

西芹肉片

蒜茸西兰花

 

B餐

土豆炒牛肉

虾仁炒蛋

三鲜肉皮

油三角香菇肉片

葱油芋艿

 

主食

咖喱鸡丁炒饭

蒸山芋

米饭 

小油豆腐粉丝汤

课间点心&午点

芒果

花生饼干

酸奶


周五

菜品

A餐

走油肉

香酥鸭

咖喱木耳蛋饺

丝瓜毛豆肉丝

炒毛菜

 

B餐

走油肉

鱿鱼圈芹菜

咖喱木耳蛋饺

鱼香茄子

四喜烤麸

 

主食

毛菜炒面

蒸南瓜

米饭 

五彩鸡丝羹

课间点心&午点

油桃

蛋糕

酸奶

 

初中部

周一

菜品

茄汁菠萝咕咾肉

色拉虾

盐水鸭

有机花菜肉片

芹菜肉丝

番茄炒蛋

炒豇豆

 

主食

扬州炒饭

烤紫红薯

米饭 

香菜鱼丁皮蛋汤

水果

香蕉


周二

菜品

照烧罗非鱼

辣子鸡

蚝油牛肉片

黄瓜肉片

肉末蒜香杭茄

咖喱鱼蛋

五香素鸡

 

主食

咸肉菜饭

蒸南瓜

米饭 

荠菜肉丝豆腐羹

水果

油桃


周三

菜品

红烧肉鹌鹑蛋

宫保肉丁

阿拉斯加鳕鱼条

咸肉腐竹

咸菜毛豆肉丝

莴笋肉片

姜汁菠菜

 

主食

黑椒鸡丝意炒面

蒸玉米棒

米饭 

扁尖老鸭汤

水果

圣女果


周四

菜品

土豆炒牛肉

虾仁炒蛋

红烧肉百叶结

三鲜肉皮

油三角香菇肉片

西芹肉片

葱油芋艿

 

主食

咖喱鸡丁炒饭

蒸山芋

米饭 

小油豆腐粉丝汤

水果

芒果


周五

菜品

走油肉

鱿鱼圈芹菜

香酥鸭

咖喱木耳蛋饺

鱼香茄子

丝瓜毛豆肉丝

四喜烤麸

 

主食

毛菜炒面

蒸南瓜

米饭 

五彩鸡丝羹

水果

油桃


文字:施小施

审稿:杨柳、周毅

编辑:Aaron

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