学校生活

每周食谱(第2周 9月9日-9月12日)

小学双语部


周一菜品

A餐

红烧鹌鹑蛋

糖醋排条

甜椒红肠

海带肉丝

红烧萝卜


B餐

红烧鹌鹑蛋

英伦风情鱼排

甜椒红肠

三鲜肉皮

炒西兰花

主食 / 汤

米饭

腊肠蛋炒饭

番茄冬瓜汤

山药

课间点心 / 午点(含小学融合部)

香蕉

面包

果粒酸奶


周二菜品

A餐

土豆烧牛肉

印尼桑巴虾

千叶豆腐香菇肉片

番茄炒蛋

黄豆芽小油豆腐


B餐

土豆烧牛肉

香酥鸭

千叶豆腐香菇肉片

咸菜目鱼仔

炒茼蒿

主食 / 汤

米饭

咸肉菜饭

荠菜肉丝豆腐羹

南瓜

课间点心 / 午点(含小学融合部)

桃子

饼干

光明牛奶


周三菜品

A餐

走油肉

青椒肚片

咸肉腐竹

白菜三鲜

咖喱土豆


B餐

走油肉

翡翠龙利鱼

咸肉腐竹

刀豆肉丝

重油青菜

主食 / 汤

米饭

什锦炒饭

罗宋汤

玉米

课间点心 / 午点(含小学融合部)

香蕉

海绵蛋糕

养乐多


周四菜品

A餐

水煮牛肉

盐水虾

日本豆腐培根

青椒银芽鸡丝

油焖茭白


B餐

水煮牛肉

奥尔良烤鸡翅

日本豆腐培根

肉米杭椒

炒菠菜

主食 / 汤

米饭

沙茶牛肉炒饭

筒骨莲藕汤

山药

课间点心 / 午点(含小学融合部)

香梨

月饼

果粒酸奶



初中部&小学融合部


周一菜品

红烧鹌鹑蛋

英伦风情鱼排

糖醋排条

甜椒红肠

三鲜肉皮

海带肉丝

炒西兰花

主食 / 汤

米饭

腊肠蛋炒饭

番茄冬瓜汤

咸菜茭白肉丝面

山药

水果

香蕉


周二菜品

土豆烧牛肉

香酥鸭

印尼桑巴虾

千叶豆腐香菇肉片

咸菜目鱼仔

番茄炒蛋

炒茼蒿

主食 / 汤

米饭

咸肉菜饭

荠菜肉丝豆腐羹

毛菜炒面

南瓜

水果

桃子


周三菜品

走油肉

翡翠龙利鱼

青椒肚片

咸肉腐竹

刀豆肉丝

白菜三鲜

重油青菜

主食 / 汤

米饭

什锦炒饭

罗宋汤

肉丝菜汤面

玉米

水果

香蕉


周四菜品

水煮牛肉

奥尔良烤鸡翅

盐水虾

日本豆腐培根

肉米杭椒

青椒银芽鸡丝

炒菠菜

主食 / 汤

米饭

沙茶牛肉炒饭

筒骨莲藕汤

双菇面筋面

山药

水果

香梨



文字:施小施

审稿:杨柳、周毅

编辑:Aaron




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